YOGA - MEDITAZIONE - BENESSERE NATURALE

OFFICINE OLISTICHE

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HATHA YOGA

È la base, il fondamento di tutto lo Yoga.  Unisce l’esecuzione delle posture (asana) all’uso consapevole del respiro. Un allenamento integrato per corpo e mente.

YOGA INTEGRALE

Lo Yoga Integrale che pratichiamo alle Officine si rifà agli insegnamenti di Sri Aurobindo e Mirra Alfassa. Ogni sessione prevede momenti dedicati al pranayama e alla meditazione. 

ASHTANGA YOGA

Nel nostro ashtanga Yoga, gli asana si susseguono in una transizione costante, accompagnate da una attenzione ai bandha e un uso consapevole el pranayama.

MEDITAZIONE

Le Tecniche di Meditazione sono molteplici. Noi ci avvaliamo di Vipassana, Mindfulness, Mantra, Meditazione dinamica, Zen, Breathwork e cosapevolezza.

YOGA BIMBI

Alle Officine, abbiamo un occhio di riguardo verso i bimbi. Con il metodo Yogalé, li “alleniamo” alla conoscenza di sé e delle emozioni, puntando sui talenti e sul fare gruppo.

YOGA PRE-PARTO

I percorsi di Yoga in gravidanza hanno lo scopo di accompagnare al parto in modo spontaneo e sereno, con l’ausilio di tecniche di respirazione e rilassamento.

I NOSTRI NUMERI

I NOSTRI NUMERI AD OGGI

0
ClassI
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Allievi
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Ore di pratica insieme
0
Voglia di smettere

IL TEAM

ISTRUTTORI, DOCENTI, INSEGNANTI, PROFESSIONISTI DEL BENESSERE CHE OGNI GIORNO CRESCONO INSIEME A TE E GRAZIE AI TUOI PREZIOSI FEEDBACK

Lucia Morello

E-RYT500, ©YACEP, Counselor Trainer. Insegna Yoga e Meditazione

Nicola Ceschel

E-CYT500, Docente Accademia Yoga. Insegna Yoga Integrale e Meditazione

Claudia Perfetti

E-CYT500, IYF500, Docente Accademia Yoga. Insegna Hatha Yoga

Francesca Scuteri

RYT200 e CYT500, Tutor Accademia Yoga. Insegna Hatha Yoga e Yoga Bimbi

Silvia Corona

RYT200 e CYT500, Tutor Accademia Yoga. Insegna Hatha Yoga e Vinyasa Yoga

Anna Castelli

Anna Castelli

Operatore DBN Specializzata in Trattamenti individuali

Serena Gutterez

Logopedista, CYT250, ICYB. Insegna Hatha Yoga e Yoga Bimbi

Alberto W Cericola

ND Naturopata, Meditatore Familiare, Counselor

matteo-zenzale

Matteo Zenzale

CYT250, Operatore Shiatsu, Psicomotricista. Insegna Yoga Bimbi

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